11月最後の朝練

今月は11/5の佐賀県長距離ride(たった140kmですが)で早くも300km走ったので、軽く1,500km/月ペースかと思ったけど後半のさぼり癖と、休日のツーリングが少なかったので、1,000kmを少し越えるに留まった。8/21に記録を取り始めて以来累計距離が3204.4km、ride時間は127.9hとなっているので平均22.2km/hで走っていることになる(遅～っ)。記録をとってない7月,8月は暑い季節だったが、乗るのが楽しくて(今も変わらないが)1,000km以上/月は乗っていたと思うので、平均1,000km/月をなんとか維持できている。

健康のため始めたが、おかげで体重も順調に減りつつある。7月から6kgダウンで息切れすることが少なくなった。カラダスキャンに乗るのが毎朝の楽しみの一つになった。
1kg減らすのに1,000km走るってことは、燃費 1000m/g。
うぅーんこれってどんなんだろ。