12/7の朝練
乾いたアスファルトはやっぱり気持ちいい。だが大濠公園の半周は向かい風との戦いとなった。残りの半周は追い風のはずなんだけどチャラにならない。７周目残り２００ｍでスプリントかけてみた。
21.7km 57分 ave22.8km/h max39.3km/h ｹｲﾃﾞﾝｽave84 max138
東の空が明るいけれど日の出までにはまだ30分位かかりそう。
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乾いたアスファルトはやっぱり気持ちいい。だが大濠公園の半周は向かい風との戦いとなった。残りの半周は追い風のはずなんだけどチャラにならない。７周目残り２００ｍでスプリントかけてみた。
21.7km 57分 ave22.8km/h max39.3km/h ｹｲﾃﾞﾝｽave84 max138
東の空が明るいけれど日の出までにはまだ30分位かかりそう。
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コメント
今朝は寝坊でサボリでした。（笑）
綺麗に夜明け前の大濠公園の写真が撮れてますね。
こんな時間に僕も走りたいのですが、目下、真夜中の朝練です。
ギリギリ、５時３５分位だったらmassyさんと接点がありそうなので、明日、雨・雪が降ってなければ筋トレ少し長めにやってます。
美術館近くに自動販売機や東屋（大きな）がある所のベンチで『ホーッ、ハーッ』などと、力入れてます。
朝練開始前に声掛けてくださいまし。（笑）
本当に天気が良くて・寝坊して無かったら、あそこに存在してますから。
では。
投稿: オヤジ | 2005年12月 7日 (水) 21時27分
オヤジさん
シャッター８秒開けてこんなもんです。目でみたお空はこんなに明るくないんですよね。では明朝例の場所で。おやすみなさい。
投稿: massy | 2005年12月 7日 (水) 21時44分
８秒！だよねーぇ
日の出は７時を、今、数分過ぎてるから、長い朝練しているのかと、思ってました。
でも、こんな夜明けを迎える時間に走るのが本当は大好きなんですが、来年４月下旬でしょうかね。（笑）
我慢我慢
投稿: オヤジ | 2005年12月 7日 (水) 21時52分
┃玄関┃_▼ ） 朝練コンビ、恐るべし・・・・・（笑）
投稿: travessia | 2005年12月 7日 (水) 22時59分
短時間でしたが、massyさんともお会いできました。１１月26日以来、再会ですなーぁ（笑）
今度ゆっくり、お会いしませう。
投稿: オヤジ | 2005年12月 8日 (木) 07時14分