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2005年12月 7日 (水)

12/7の朝練

乾いたアスファルトはやっぱり気持ちいい。だが大濠公園の半周は向かい風との戦いとなった。残りの半周は追い風のはずなんだけどチャラにならない。7周目残り200mでスプリントかけてみた。
21.7km 57分 ave22.8km/h max39.3km/h ケイデンスave84 max138

Rimg1056s

東の空が明るいけれど日の出までにはまだ30分位かかりそう。

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コメント

今朝は寝坊でサボリでした。(笑)
綺麗に夜明け前の大濠公園の写真が撮れてますね。
こんな時間に僕も走りたいのですが、目下、真夜中の朝練です。
ギリギリ、5時35分位だったらmassyさんと接点がありそうなので、明日、雨・雪が降ってなければ筋トレ少し長めにやってます。
美術館近くに自動販売機や東屋(大きな)がある所のベンチで『ホーッ、ハーッ』などと、力入れてます。
朝練開始前に声掛けてくださいまし。(笑)
本当に天気が良くて・寝坊して無かったら、あそこに存在してますから。
では。

投稿: オヤジ | 2005年12月 7日 (水) 21時27分

オヤジさん
シャッター8秒開けてこんなもんです。目でみたお空はこんなに明るくないんですよね。では明朝例の場所で。おやすみなさい。

投稿: massy | 2005年12月 7日 (水) 21時44分

8秒!だよねーぇ
日の出は7時を、今、数分過ぎてるから、長い朝練しているのかと、思ってました。
でも、こんな夜明けを迎える時間に走るのが本当は大好きなんですが、来年4月下旬でしょうかね。(笑)
我慢我慢

投稿: オヤジ | 2005年12月 7日 (水) 21時52分

┃玄関┃_▼ ) 朝練コンビ、恐るべし・・・・・(笑)

投稿: travessia | 2005年12月 7日 (水) 22時59分

短時間でしたが、massyさんともお会いできました。11月26日以来、再会ですなーぁ(笑)
今度ゆっくり、お会いしませう。

投稿: オヤジ | 2005年12月 8日 (木) 07時14分

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