2006年1月終了

1月も今日で終わり。
最近は朝練はさぼる日が多かったが、延べ走行距離は946.4kmとまずまずの成果だった。週末は意識して青檸檬号でツーリングしたので朝練とのすみ分けのバランスも良かった。
ただ先月に続いて1000kmを達成していないのが反省点だ。
数えてみたら練習していない日が10日もあった。雨と雪は仕方ないにしてもそのうち半分くらいはサボリである。
12月のツケが191.5kmあるので、合計245.1kmを2月に繰越す。3月への繰越しに利子が付かないように計画的に練習したい。
明日から気持ちを新たに朝練しよう。

体重計にはほぼ毎日乗っているが、去年の11月頃から1.5kgほどのバンドがあるもののほぼ変わらなくなってきた。それまでは走行距離に反比例して確実に減っていただけに残念だけど、考えてみれば今の体重は約15年くらい前と同じで、その頃は酒も飲んだがゴルフ・オートバイ・スキー・ハイキングなど積極的に体を動かしていた時期であり、逆にたいしたものなのかもしれない。
その証拠に体脂肪率は11月末の20％から18％に落ちている。
いつか言われたことがあるが脂肪が同じ量の筋肉に変化している時期なのだろうか。