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2006年1月31日 (火)

2006年1月終了

1月も今日で終わり。
最近は朝練はさぼる日が多かったが、延べ走行距離は946.4kmとまずまずの成果だった。週末は意識して青檸檬号でツーリングしたので朝練とのすみ分けのバランスも良かった。
ただ先月に続いて1000kmを達成していないのが反省点だ。
数えてみたら練習していない日が10日もあった。雨と雪は仕方ないにしてもそのうち半分くらいはサボリである。
12月のツケが191.5kmあるので、合計245.1kmを2月に繰越す。3月への繰越しに利子が付かないように計画的に練習したい。
明日から気持ちを新たに朝練しよう。

体重計にはほぼ毎日乗っているが、去年の11月頃から1.5kgほどのバンドがあるもののほぼ変わらなくなってきた。それまでは走行距離に反比例して確実に減っていただけに残念だけど、考えてみれば今の体重は約15年くらい前と同じで、その頃は酒も飲んだがゴルフ・オートバイ・スキー・ハイキングなど積極的に体を動かしていた時期であり、逆にたいしたものなのかもしれない。
その証拠に体脂肪率は11月末の20%から18%に落ちている。
いつか言われたことがあるが脂肪が同じ量の筋肉に変化している時期なのだろうか。

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コメント

massyさん、2月に1245km走るんですか?
2月は日にちが少ないから大変でしょうに~☆
ペダルをSPDにすると、新鮮で楽しく走r☆/(x_x)バキッ!!

投稿: travessia | 2006年1月31日 (火) 20時03分

massyさん冗談じゃなくて、本当、凄いです。
1000kmって、横浜までですよ。
僕も数字を拾ってみましたが、
12月659.14km、
 1月582.91km
でした。
とても、massyさんには及びません。
そんなに走れるならSPDは要りませんよ。
SHIMANOさーんmassyさんにSPD売っちゃだめーですよ。バキ ボキ ドン!!

投稿: オヤジ | 2006年1月31日 (火) 20時56分

朝練で24km,通勤で往復6kmを20日続けて、あと週末に
100kmツーを4回乗れば1000km達成です。
簡単なんですけどねぇ。寒いからダメなのかな。
そう言えば去年の11月までは達成してました。
オヤジさん、SHIMANOの営業妨害しませんように(笑)

投稿: massy | 2006年1月31日 (火) 21時39分

ニャハハ(*^▽^*)
通常通勤の10キロ程度しか走ってない
僕に1000キロは驚異的ですね

でも そろそろ黒バッタもパーツ交換かな・・
ロードの購入まで持って欲しいんですがw

投稿: 福内鬼外(源内) | 2006年2月 1日 (水) 08時18分

鬼外さんもうすぐ節分ですね。福がいっぱい来ますように。
通勤10kmは片道ですか。往復20kmを20日続けましょう。
そして週末にショートツーリングを5~6回しましょう。
800kmくらいはすぐですよ。

投稿: massy | 2006年2月 1日 (水) 08時49分

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