2/10の朝練
今朝は04:55に起床、気温は4.5℃。
大濠公園周回中、小雨がぱらついたが大したことはなかった。いつもより早い時間なのでジョギングや散歩の人は少ないが、この時間酔っぱらいも数人いる。近づかないように気を付けねば。
空気の冷たさは感じないのでウインドブレーカの下の長Ｔシャツが汗に濡れているのが分かる。風もほとんどないからどの向きに走っても一定のペースで周回できるからいいなあ。
今日はLSDモードでいつもより多めの11周回って帰宅した。
明日のこの時間はトリノオリンピックの開会式の時間だそうだ。
あまり興味のある種目は無いが、NIPPONの期待を担っている選手達を大濠公園から応援したい。
週末はいくつかプランがあるがまだ決まっていない。
でもお泊まりツーリングはプランから消えた。
30.2km 82分 ave22.2km/h max28.4km/h ｹｲﾃﾞﾝｽave88 max105
| 固定リンク
この記事へのコメントは終了しました。
コメント
こんばんは、完全復活のオヤジです。
でも、明日は、軽く流す位にして置きます。
ぶり返したら、最低オヤジでしょ。（笑）
２月は初日から５日間で２７０ｋｍ、幸先良いと思った瞬間５日間お休みになってしまいました。トホホ
今朝、仕事に出かける時は、小雨でしたね。
朝練ご苦労様です。
明日は、大濠公園で日の出を迎える位の時間に出かけてLSDでゆっくり２時間位でしょうか、汗をかけることが嬉しいです。では。
投稿: オヤジ | 2006年2月10日 (金) 20時47分
まあ無理せずご養生ください。私はオヤジさんが養生してる間、
マイペースで大濠公園を周回重ねて行きますから。
まるでウサギと亀みたいやな。
その亀ですが、明日も午後の降水確率が気になるようです。
遠出はしないで、近場をうろちょろしてきます。とりあえず
五輪の開会式見て、朝食とってからゆっくり活動始めます。
投稿: massy | 2006年2月10日 (金) 21時42分
午後確率が上がりますね。
時系列予報では、夕方以降ところにより雨位ですね。
でも、気になる所です。
何処へ行くかなー暫く振りで興奮状態（笑）
それがいけない！（笑）
投稿: オヤジ | 2006年2月10日 (金) 21時53分
ええのー 近くにいい練習コースある人たちは
早くアイランドシティの公園の整備終わらないかな・・・
そうそう、輪行袋買ったんですよ
これでツーリングの行動範囲が広がります
来月辺りに奇想天外なセンチュリーランに挑戦してきます
どうなるかは・・・まだわからんｗ
投稿: 福内鬼外（源内） | 2006年2月10日 (金) 22時57分
オヤジさんはもう起きてチューブを引っ張っている頃？
今日はリハビリ走ですね。無理せずいい汗かいてください。
鬼外さんの奇想天外ツーリングっていったい・・・
それまでは海の中道で鍛えて下さい。
輪行で九州脱出かな。ツーレポ楽しみです。
投稿: massy | 2006年2月11日 (土) 04時42分
massyさんも早起きですね（笑）（笑）（笑）
結局、今朝は２台拭き掃除しただけです。
晴れると思ったのですが、風邪引いたので弱気になってます。（汗）
午後は大学時代の友達も来るし、部屋掃除です。
明日、走ろう（笑）
投稿: オヤジ | 2006年2月11日 (土) 09時28分
おはようございますぅ～
午後からも天気はイマイチみたいですね。
退屈な午後になりそうな予感かします。
明日のために しっかり充電しろってことですかねぇ？（笑）
投稿: travessia | 2006年2月11日 (土) 10時03分
オヤジさん宴会はまだ続いてますか。
そんなわけないですね。明日こそリハビリ送ですね。
無理しないでね。
トラさんお姉ちゃんの原ちゃり納車しましたか。
さっそくぶいぶい言わせてるのかなあ。
近所の皆さんのごめいわくにならんようにね。
ってトラさんに言っても仕方ないか。
投稿: massy | 2006年2月11日 (土) 22時59分