« 2/19の午後練 | トップページ | 2/22の朝練 »

2006年2月21日 (火)

2/21の朝練

予期せぬ雨でやる気を削がれた昨日の朝と違って今朝は風もなく清々しい。気温5.5℃。1日乗らないだけで体が重く感じる。実際軽いギアしか踏めないのでケイデンス90の割に23km/hしか出ていない。
でも15分を過ぎた頃から調子が戻ってきたのが分かり、25~26km/h程度で周回を重ねることが出来た。
空に星は見えないけど、少し厚い雲の裏に半月がおぼろに明かりを放っている。週間予報では明日・明後日降水確率が高くて週末も良く無さそうだが、降りさえしなければいいんだけどな。
6周目、大濠公園の東屋に黄色いクロスをみかけた。時間も遅いし、何しろスタンドが付いたクロスなのでoya**さんじゃないだろう。7周目再度チェックしたらやっぱし違う人だった。
Imgp0172s

22.7km 57分 ave24.0km/h max33.1km/h ケイデンスave84 max109

|

« 2/19の午後練 | トップページ | 2/22の朝練 »

コメント

おー、健康なことやってますね。

お陰様で、ポンポン治りました。(笑)
明日は、再開しますよ。あ、天気は要チェックです。
お酒は、週末までお休みします。
たまには良いでしょう。

投稿: オヤジ | 2006年2月21日 (火) 19時56分

禁酒ですか。そう言えば禁煙も続かなかったから信じませんけど(笑)。でも回復して良かったですね。それにしても職場の皆さんとナニ食ったんですか?
明日の午後から崩れるとか。貴重な朝の時間を大事にしませう。
週末も雨模様ですか。

投稿: massy | 2006年2月21日 (火) 21時45分

走ってきましたよ。
風呂にも入って、雑炊食べて、30分もしたら出勤です。

何を食べたか言うと不味いので言いませんが、本当に、その店、自主休業を年に何度かするみたいですね。

他に美味しい魚介類が沢山あるので、当分は食べないつもりです。(笑)

お陰様で禁酒は3日が終わり、4日目の朝です。
三日坊主はクリアーですね。(笑)

投稿: オヤジ | 2006年2月22日 (水) 07時33分

じゃっ今日辺り解禁祝いってことで一杯どうでしょ。

投稿: massy | 2006年2月22日 (水) 08時54分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/154217/8765820

この記事へのトラックバック一覧です: 2/21の朝練:

« 2/19の午後練 | トップページ | 2/22の朝練 »