3/8の朝練

昨日の仕事中職場で、突然「訓練火災」のアナウンス有り。５階喫煙室付近から出火し延焼中らしい。またしても喫煙者が悪者扱いされている。
部屋の代表で若い方から３名が避難訓練に参加したが、参加しなかった自分は鎮火後、煙に巻かれて焼死体で発見された．．．か。(業務に支障の無い社員・スタッフは参加するよう事前連絡があった。)

そう言えば昨年の福岡西方沖地震の真っ直中もあのビルの６階にいたっけなあ。阪神淡路大震災より大きな揺れを感じて椅子から転げないように踏ん張るのが精一杯だった。
エレベータは動いていたが余震の恐れがあるので使用禁止になっていたのでロビーまで階段で降り、頃合いを見て再び歩いて６階に上がったがその後も小さな余震は続いていた。あのビルは５００～６００人はいるだろうか。階段は３カ所あるけど、誘導者がいれば指示に従って降りて行けば安全だが、いざ本番ではパニックになってけが人も出るだろうなあと思った。
まあそのための訓練なんだけど、へらへら笑って参加してる人を見るにつけこういう人がパニックの原因になるんじゃないかとも思う。

3/8、04:00に目が覚める。目覚ましの設定時刻より1時間15分早い。しばらくうとうとしていたが、５時に朝練出発し、次郎丸～野芥を経由して大濠公園へ向かった。いつものことながら10分くらいは思うようにケイデンスのペースが上がらないがその後は体が目覚めてシャキッとしてきた。今日も風がなく気温も8.7℃と申し分ない気候なのでトレーナ１枚下はジャージで出てきたが、やはりウインドブレーカが欲しいと感じた。が、それも15分を過ぎるとこれでも大丈夫と思うようになる。微妙な季節の変わり目だね。
大濠公園１周目でオヤ※さん発見。いつものことながらもう終了して一服中らしい。しばし談笑してまた周回を再開したが、２周目の同じ場所で写真を撮っていただいた。(感謝)
週間予報で明日も晴れに予報が変わったので今週のウィークデーはすべて朝練達成の見込みだが土曜日の予報がちょっと悪くなっているね。

25.3km 64分 ave23.9km/h max35.8km/h ｹｲﾃﾞﾝｽave86 max113