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2006年4月28日 (金)

4/26の朝練

03:48に目覚め。いくら東北でもまだ暗い。もう一回寝よう。
04:55まだ早いなあ。体重を軽くして水を飲み出かけることにした。
アパートの階段を自転車をかついで降りる途中まぶしい朝日が見送ってくれた。

P1000203s

今朝は昨日走った4号線バイパスを北上してみることにする。
いったん東の燕沢方面へ走り出し約5kmでバイパスにぶつかるので左折しバイパスの側道を北上した。相変わらず側道はくねく曲がっているし段差も多いが交通量の多い本線を冷や冷やしながら走るよりはるかに安全だ。

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七北田川にかかる泉大橋を渡ると泉中央へ左折する。地下鉄の終点で住宅地も多く駅周辺は都会の様子を呈している。
ベガルタのホームスタジアム前を通過して出発点へ戻った。

18.6km ave24.5km/h max40.4km/h ケイデンスave81 max118
ちょっと短すぎ!!

☆4/26はココログがまたメンテ中でしたので遅れてアップしてます。

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