6/22の朝練

新潟出張も終わり、今朝から自転車生活再開する。05:00am晴れ、気温21℃。風もなく穏やかな一日のスタートだ。広瀬川を下り、名取川と合流後しばらく名取川を遡る定番のコースへ出かけた。

伸び放題だった河川敷の雑草が刈り取られて見晴らしが良くなっている。草と一緒に花も無くなったのはちと寂しいが。

農作業帰りのママチャリのおじさんから挨拶をかけてくれた。おはようございますと返すが実に気持ちいい。
長Ｔシャツで出て来たけど、もう袖無しでも十分だ。背中は汗で黒く浸みてきた。

小鳥のさえずりが大きくなっている茂みがあるが、その姿を探すのは無理だった。代わりに少し離れた所からエンジン音の甲高い騒音が聞こえてきた。こんな早朝からモトクロッサーで即席コースで周回を続けている。あたりには住宅がないので彼らとしては思いっきり走れる貴重な場所なんだろう。

のんびり走ってきたので平均時速は少し遅い、ケイデンスも70代後半まで落ちたので帰りは高いギアで回して来た道を戻る。遠くに見える仙台市内のビル群はまだ住人がいない。あと２時間もすれば都会の喧噪の中に自分もいるのだが。

さて明日も朝練できるんだろうか。
23.5km 60分 ave23.5km/h max33.6km/h ｹｲﾃﾞﾝｽave82 max121