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2006年7月31日 (月)

7/31夕練

意外にも早く退社できたので晩酌前にひと汗かきたくなった。
今日もよか天気で時折強い日差しがが市内のビル群を照らしていたが気温はそれほど上がらず26℃止まりだったらしい。
これが九州だったら夕方6時とは言え昼間の熱気が残っていて2kmも走らないうちに汗びっしょりになるところだろうがその点、仙台市内は最高である。
東へ向かいいつもの田んぼの畦道(完全アスファルト)を流すことにした。海からの向かい風に合うと5km/hほど減速されるが、畦道も縦横に走っているので逆に半分は30km/h以上とばせる。

Dsc01170

国道・県道は家路を急ぐマイカーでごった返しているがこの農道は朝練にも夕練にも最高のコースだ。
50分ほど汗を流し、今度こそ今月最後の自転車生活を終了した。

と言うわけで今朝の決算を修正 506.9km です。

21.3km 54分 ave23.8km/h max39.2km/h ケイデンスave83 max134

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